Jest ciepło, plaża, Mazury, więc znowu o odchudzaniu. Zwłaszcza, że każda z nas chce być boginką. Właśnie ukazało się polskie wydanie Skinny Bitch - książki numer 1 na liście bestselerów New York Timsa. Polski tytuł - Wegańska bogini - świetnie oddaje przesłanie autorek.

Są nimi Rory Freedman - była agentka agencji modelek Ford Models i Kim Barnouin, modelka, magister dietetyki holistycznej. Autorki są Twoimi przyjaciółkami, mówią szczerze aż do bólu na temat tego, czym karmisz się na co dzień. Zdejmą z ciebie ciężar podejmowania decyzji. Są wredne w swoich osądach, ale szczere i szczupłe.
Osiągniesz cel, jeśli posłuchasz wskazówek.

Koniec z:
- papierosami,
- kawą, z colą,
- żadnych farmaceutyków,
- koniec z podjadaniem, z fast foodami.

WOLNO:
- dużo wody, dużo ruchu, dużo zielonej herbaty.

Autorki podają przemyślne jadłospisy, nauczą jak nie tylko się odżywiać, ale jak myśleć o sobie, jak się zaakceptować.

Polska edycja "Skinny Bitch" w tłumaczeniu Anny Kaśniewskiej to przewodnik dla odważnych kobiet. To przepis nie tylko na zmianę ciała, na zmianę sylwetki, to przepis na zmianę myślenia, na nowy sposób patrzenia na siebie.
"Wegańska bogini" to nowy przewodnik dla tych, którzy traktują się na serio, chcą zmienić życie, zacząć żyć od nowa. Nowe ciało, nowe wnętrze, nowa JA.
Autorki podają przemyślne jadłospisy a także produkty dostępne w Polsce. Książka zawiera wiele cennych wskazówek o odżywianiu, podaje adresy stron internetowych dla zainteresowanych zdrowym odżywianiem oraz wiele innych wskazówek.

źródło: Marta, jejUroda