Ograniczone zaufanie do liczników w klubach fitness
Liczniki w klubach fitness często podają złe wyniki – donoszą najnowsze badania. Urządzenia do ćwiczeń, które zaopatrzone są w czytniki monitorujące pracę serca, przebyty dystans oraz spalane kalorie, mogą podawać błędne wyniki, różniące się od tych prawdziwych nawet o 20 proc. Naukowcy ostrzegają, że podawanie niewłaściwych wyników może być zgubne dla naszego zdrowia.
– Pacjenci z chorobami serca oraz kobiety w ciąży często są proszeni przez swoich lekarzy, aby kontrolowali pracę serca w czasie wykonywania ćwiczeń na siłowni. Jeśli więc aparaty monitorujące takie rzeczy działają niepoprawnie, może to wprowadzać w błąd pacjentów i narażać ich na niepotrzebne niebezpieczeństwo.
- Każdy człowiek spala kalorie w inny sposób i w innym tempie. Na przykład, kobieta ważąca 57 kg i mająca 20 proc. tkanki tłuszczowej spala kalorie bardziej efektywnie niż kobieta mająca taką samą wagę, ale której poziom tkanki tłuszczowej waha się na poziomie 30 proc. – twierdzą specjaliści. – Często urządzenia mierzące spalanie tłuszczu mogą różnić się w wynikach nawet o 20 proc. – dodają.
– Nie trudno się domyśleć, dlaczego niektóre urządzenia kłamią: jeśli ktoś widzi, że ćwicząc, spala dużo kalorii, to logiczne, że wróci z powrotem do tych ćwiczeń. Ludzie potrafią się szybko zniechęcić, jeśli nie widzą efektów swoich wysiłków, dlatego producenci urządzeń do fitnessu często „podkręcają” liczniki, aby zachęcić ludzi do ćwiczeń.
źródło: JejZdrowie (za:Medycyna24.pl)
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Wpadasz do toalety u znajomego „za potrzebą”, po chwili sięgasz z ulgą po papier toaletowy, a tu ...klej na ścianie, zamiast zwyczajowej rolki! Można się zmieszać, prawda?
nbsp...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
jest jeszcze na www.zosiak.com Taniej niż w MamaGama. Z miseczki jestem bardzo zadowlona, moje dziecko ma ja od 4 miesięcy
-
(1)
badziewne. Zabójcze dla wydajności krojenia
-
(1)
Nie jestem pewny, czy Japończycy pozazdroscili Szkotom. Choćby z tego względu, że w przeciwieństwie do Szkotów, ci na obrazku nie mają na sobie męskich spódnic.
A tak w ogóle, to jest czego zazdrościć, bo spódnica, nawet kilt jest bardzo wygodna... -
(1)
fajna :-)
-
(1)
Jest juz do kupienia w Polsce - http://www.mamagama.pl/produkt,2,1,30.html
Dodaj komentarz